在宅ワークは近年、多くの人々に選ばれる働き方として注目されています。特に、子育てをしながら働くママにとって、多くのメリットがあります。
発達がゆっくりな子どもを持つママにとって、在宅ワークは特にメリットが大きい働き方です。在宅ワークと子育てをうまく両立させるためのポイントを紹介していきます。
ポイントをおさえて、発達ゆっくりさんのケアをしながら無理なく在宅ワークをしてみませんか。
在宅ワークのメリット
在宅ワークって興味はあるけど、どんなものだろう？
本当にメリットがたくさんあるのかな？
在宅ワークはメリットがたくさん！
子育て世代にはピッタリの働き方です。
柔軟性のある勤務時間
在宅ワークは、自分のスケジュールに合わせて仕事ができるため、子どものケアや家庭の事情に合わせた柔軟な働き方が最大のメリットです。
自宅保育をしている時期であれば、昼寝時間やパートナーなどが子どものお世話をしている時間を活用して働くことができます。
また、子どもが年少さんを過ぎるころには、わずかですが一人の時間が確保できます。
しかし、送り迎えや園の行事など、まだまだサポートが必要であるため、働く時間を柔軟に変更できる在宅ワークは子育てとキャリアの両立が叶う働き方です。
移動時間の削減
自宅で働く在宅ワークは通勤がないため、当然その時間を有効に活用できます。
通勤時間がゼロになることで、自宅で家事が行えたり、その時間を仕事に費やし収入を増やすことも可能でしょう。
時間に余裕があれば、気兼ねなく自分のリフレッシュに費やす時間が確保できます。
コストの削減
通勤にかかる交通費やランチ代、仕事用の服装費用などの経費が削減されます。
会社に所属していれば、交通費の支給や社食が利用できるなどメリットもあります。
在宅ワークはそういった福利厚生はありませんが、外出する必要がないため、出費を抑えることができます。
また、保育園やデイケアの費用も抑えられることが多いです。
快適な作業環境
自宅で自分のペースで働くことができるため、ストレスが軽減されます。
1人で黙々と作業をこなしたいタイプの方には大きなメリットになるでしょう。時にはリフレッシュも兼ねてカフェなどで仕事をすることもできます。
チームでわいわいと働きたい方であっても、最近はオンラインミーティングなどを取り入れている企業が多いため、オンラインを通じて同僚とのコミュニケーションが可能です。
自分の好きな環境で仕事ができるため、作業がはかどり効率アップも期待できます。
選択肢の多さ
在宅ワークには多種多様な仕事があり、自分のスキルや興味に合わせて選ぶことができます。
データ入力・ライティング・デザイン・秘書など、幅広い職種があります。
未経験から可能な企業もあるため、これまでの働き方とは違う全く別の職種にチャレンジすることもできます。
自分で好きな職種を選ぶことで、仕事へのモチベーションも高まるでしょう。
出産前までは看護師として働いていましたが、
全く別のWebライターへ挑戦してみました。
専門的な知識を活かせることが強みになっています！
発達ゆっくりさんの子育てと在宅ワークを両立させるポイント
在宅ワークを始めても両立できるか不安。
私にもできるのかな？
続けることが大切！
すぐに結果が出なくても、少しずつ収入を上げていきましょう！
スケジュール管理
仕事と子育ての時間を明確に分け、スケジュールを立てて行動することが大切です。
自宅で作業をしていると、ダラダラと作業をしてしまったり、集中できない環境で仕事をすることがあるかもしれません。
しっかりとメリハリをつけて働けるようスケジュールの管理を徹底しましょう。
仕事の時間を子どもの生活リズムに合わせて調整し、オンオフの切り替えをしっかり行いましょう。
専用の作業スペースを作る
家の中に専用の作業スペースを設けることで、集中しやすい環境を作ります。
しかし、時にはリビングでテレビをつけながら作業をしたり、子どもが遊んでいる傍で作業を進めなければいけないこともあるでしょう。特に発達ゆっくりさんを育てていると、一瞬でも目が離せないという方もいらっしゃいます。
作業スペースで集中して行いたい仕事と、スマホで進められる単純作業など、あらかじめ仕事内容を分けておくこともおすすめです。
また、家族にも仕事の時間と場所を理解してもらうことで、作業スペースで働くときは集中して作業を進めることができるでしょう。
今は、家事をしながらリビングで仕事をしたり、
空いている子ども部屋にこもって作業したりしています。
収入が増えたら専用の作業スペースを整えたいな♪
サポートネットワークの活用
発達ゆっくりさんの育児は、家族や友人・地域のサポートネットワークを活用し、必要な時に助けを求めることが重要です。また、同じような境遇のママたちと育児についての情報交換をすることで、効果的な方法やアイデアを得ることができます。
在宅ワークをしている方とは、外でばったり出会うことはほぼありません。そのため、孤独になりやすく、継続することがつらくなる方も少なくありません。
SNSを利用したり、コミュニティチームなどを活用し、周囲との交流を深めていくのもよいでしょう。
子どものケアはサポートネットワークを活用し、仕事は外とのつながりを積極的に持つことで、両立しやすくなります。
休息とリフレッシュの時間を確保
子育てと仕事の両方に全力を注ぐことは疲れを招きやすいです。
定期的に休息を取り、リフレッシュする時間を持つことで、心身の健康を保つことができます。
時には友人と会ったり、美容院やネイルサロンに行くこともいいでしょう。映画を見に行ったり、家で好きな本を読む時間も大切です。
パートナーが出勤していて、子どもが外で頑張っていると思うと自分だけリフレッシュするのに後ろめたさを感じる方もいるかもしれません。しかし、普段から家事・育児・仕事に全力を注ぐ必要はありません。
休息とリフレッシュをすることで、前向きな気持ちになれ、コストパフォーマンスの向上が期待できます。
昼食の時は、ながら作業をしないように心がけています。
仕事が溜まっている時は休憩時間を減らしますが、
休憩中はドラマを見たりして、切り替えるようにしています。
テクノロジーの活用
オンラインツールやアプリを活用して、仕事の効率化を図りましょう。
タスク管理アプリやスケジュール共有ツールを使うことで、仕事と子育ての両立がスムーズになります。
スケジュール管理アプリは家族と共有することで家族からの理解が得られやすく、家事・育児の負担の軽減につながるでしょう。
自分のケアを忘れない
自分自身の健康と息抜きも大切です。限られた在宅時間の全てを仕事に費やす必要はありません。
特に発達ゆっくりさんを育てていると、普段から緊張感を持ち続け、心配事も絶えません。自分のケアは後回しにしてしまう方もいるでしょう。
時にはリラクゼーションや趣味など自分の時間をとり、心の健康を保つよう心がけましょう。
在宅ワークをしていると、毎日数分でもパソコンを開いて作業してしまいます。
しっかりと休む日を作り、メリハリをつけて働きたいです。
発達ゆっくりさんのケアと仕事を両立させるには在宅ワークがおすすめ！
在宅ワークは、発達がゆっくりな子どもを持つママにとって、とても有効な働き方です。
勤務時間や移動時間の削減など柔軟な対応ができるといった一般的なメリットに加えて、子どものケアと仕事を両立させやすい環境を整えることができます。
スケジュール管理や専用の作業スペースの確保、サポートネットワークの活用など、いくつかのポイントを押さえることで、在宅ワークのメリットを最大限に活用することができます。
在宅ワークは、ケアが必要な発達ゆっくりさんの子育てと仕事のキャリアの両立が叶う働き方です。
