「作っても食べないし・・・お昼どうしよう」
偏食な子供を育てている親なら誰しもこう思いますよね！頑張って準備したごはんを食べない・いらないってされると、イライラは募ります。
離乳食の頃から子供の偏食小食に悩まされてきた私が、勝率80％を誇る外食スポットをご紹介します！これを読んだ方が1食でも食事が楽しくなりますように！
偏食な子供を連れての外食は大変
偏食の子供の食事って本当に大変です。食に興味がないあまり、すぐに飽きてしまい、時間も持ちません。子どもメニューが先に運ばれてきて、一瞬でごちそうさま。なんてこともよくあります。
「え？もしかして、注文した天ぷらうどんと子供の残り物を食べなきゃいけない？」
注文したけど結局食べず、親が1.5人前の食事をする。我が家はよくあります。食べすぎちゃうと、せっかくの外食も「苦しかった・・・」って終わることもあるんですよね。
子供が食べるメニューと量を考えながら、ママは自分の空腹具合を計算します。一番食べたいメニューを我慢して、万が一食べなかった時のためにうどんにしておこう。ってこともよくあります。
偏食な子供との外食は知能戦。私がこの戦いに勝率80％でいける外食先をピックアップしました！
おすすめ外食先5選
昔は外食といえば楽しいだけの時間！でも、子供と行くことになってから何かと準備し気を使わなければいけない時間になりました。子供用の食器や椅子、待ち時間、お店の雰囲気・・・
なにより、「注文したけど・・・食べてくれる？？」
ママだって誰かが作ってくれたおいしいごはんが食べたい！！でも、子供にもそれなりに食べてほしい！！そんな方におすすめのスポットを紹介します。
回転寿司
全国にさまざまなチェーン店がある回転寿司は、子連れにも優しい！好きな物を好きな量食べられるというのが一番のメリットですよね。
ラーメン・うどん・卵焼き・茶碗蒸し・ポテトフライ・からあげ・枝豆・・・子供向けメニューが本当にたくさんあります。もちろんデザートや飲み物の種類も豊富！
タッチパネルやガチャガチャ、お寿司が新幹線に乗ってやってくる。なんていろいろな店舗でサービスがあり、子供が飽きないポイントも兼ね備えています。
子供はくら寿司のポテトフライが大好き！カリカリで私も一緒に食べてます！
お子様のお皿やカトラリー・椅子もそろえてあるので、荷物が少なくて済むのも嬉しい！
丸亀製麺
やっぱり子供はうどんが好き！特に丸亀製麵のうどんは大好きです。
私と子供でかけうどん（並）に天ぷら2つを注文してとりわけしています。天ぷらはとり天が勝率高めです。あと天かすも食べてくれます！（無料でかけれて嬉しい・・・）
丸亀製麵のうどんは太くて長いので、少しカットは必要。（丸のみしちゃうタイプの子は特に！）丸亀製麵はうどんカッターが用意されているところもあるので、利用してみてください。
子供用のカトラリー・椅子・食事エプロンも多くの店で用意されています。
店舗だとワンオペの場合少しきつい感じがありますが、フードコートならいけます！ただ、注文したものを席に運ぶ時は子供の安全とうどんの安全を守るのに注意が必要です！
スガキヤ
名古屋といえば、スガキヤラーメン！！
スガキヤラーメンは偏食っ子でも食べる率がかなり高いです！和風トンコツ味の懐かしい味で、少し甘めな味なので子供も大好き！私自身も小さなころから慣れ親しんだ味です！
偏食な我が子は具は食べられないんですが、具材がシンプルなのでねぎをよけやすい。これも嬉しいポイント。
そして、スガキヤといえばこれ！
ラーメンフォーク！！！これが、子供に丁度いい本数の麺をすくってくれ、手先が不器用な子供でもとっても食べやすいんです！！！
すこし目を離しても自分で食べてくれるから、ママもラーメンを楽しむことができますよ！フードコートに入っていることが多く、リーズナブルでおいしい！
ラーメンに五目ごはんとミニソフトのセットを注文し、子供がラーメン（麵のみ1/2）とソフトクリームを食べることが多いです。私はラーメンの残りと五目ごはんとソフトクリーム数口でちょうどいい量に。ワンオペの時によく利用しています！
焼き肉屋
お肉食べたい！！！って時ありますよね！実は焼き肉屋はお子様連れにおすすめなんです。
ご飯・のり・うどん・ラーメン・ポテトフライ・からあげ・ウインナー・枝豆・バターコーン・・・
この中って偏食な子供の中でも何か一つは食べれるものがありませんか？焼肉自体が食べられなくても、サイドメニューが充実しているので、大人は焼肉、子供は好きなものを食べれて満足できます！
食べ放題なので、親が好きな物だけを適量に調節しながら注文することができます。
焼肉きんぐは、幼児はなんと料金無料！小学生は半額！で食べ放題焼肉が楽しめます！席でオーダーして運んでくれるので動き回る必要もなし！お子様椅子やお皿・フォークスプーンは用意されているし、蓋つきのコップがあるのも嬉しいポイント！
他の焼き肉屋も、サイドメニューが充実していることが多いのでおすすめです！
網を触って火傷しないようにだけは注意してくださいね！
マクドナルド
誰もが納得！困ったらマック！！！
家のポテトフライは食べないのに、マックのポテトは食べるのなんでだろ？おいしいからよね。
ハッピーセットは誰もが大好き！子供にとってはおもちゃにジュースなんて特別な食事なんだろうな。
🌏ユニバーサル大喜利🤭
— マクドナルド (@McDonaldsJapan) August 3, 2024
🦖｛吹き出しに入る
🦈｛言葉を考えてリプライしてね〜！#USJオールスターズ pic.twitter.com/ASBCzBbID8
我が子はバーガーは食べないため、チキンナゲットと野菜サラダでハッピーセットは注文しています。そして、私が注文したサイドメニューのポテト（M）と野菜サラダを交換。私はバーガーとサラダと子どもの残りを食べるようにしています！大体ナゲット2～3個とポテト少し残るぐらい。
子供が好きだからよくマック行くようになったけど、どうしてもカロリーオーバーは気になるところ。でもおいしいマックを目の前に我慢できない・・・ということで、このオーダー方法が私のお腹にちょうどいい感じです。
ちなみにトミカガチ勢な子供なので、今年のハッピーセットトミカはコンプリートいたしました。いつもお世話になっております。
偏食な子供がいても外食は楽しめる！
偏食な子供がいると、1日3食の食事の準備は大変です。外食して、料理の手間を省きましょう！
外食のときは潔く栄養面は諦めて、子供も親も食事を楽しみましょう！楽しい外食のひと時を繰り返すことで、食への抵抗が薄れて行ったり、食事が楽しいと思うきっかけになるかもしれませんよ！
毎食頑張る必要はなし！
「ごはんはおいしいく食べる」が一番大切だと思ってます。
